En İyi Maden Suyu: Türkiye’deki Doğal Kaynaklardan Gelen Sağlık

Maden Suyu Nasıl Oluşur ve Nasıl Üretilir?

Doğal maden suyu, binlerce yıl süren jeolojik bir yolculuğun sonunda ortaya çıkar. Yağmur damlaları yeryüzüne düştükten sonra toprağın katmanlarını aşarak yerin altına iner ve bu sırada çeşitli minerallerle zenginleşir. Bu su yıllarca, hatta yüzyıllarca süren bir filtreleme sürecinden geçer.

Yer altında doğal olarak karbondioksitle zenginleşen su, belli basınç seviyelerine ulaştığında yeryüzüne doğru yükselmeye başlar. İşte bu noktada ortaya çıkan şey, maden suyu kaynaklarıdır. Her bir kaynak, bulundukları bölgenin toprak yapısına göre farklı mineral profiline sahiptir. Bu da her markayı diğerinden ayıran en önemli özelliklerden biridir.

Türkiye’de maden suyu üretimi sıkı denetim altındadır. Kaynaktan çıkan su, çevresel kirlenmeye maruz kalmadan çelik borular aracılığıyla şişeleme tesislerine ulaştırılır. Bu şişeleme işlemi, suyun kimyasına müdahale etmeden ve minerallerin dengesini bozmadan yapılmak zorundadır. İşlemin tamamı hijyenik, steril ve kapalı sistemlerde gerçekleştirilir.

Peki bu işlemin önemi nerede başlar? Çünkü maden suyu faydaları ancak doğallığı bozulmadan soframıza geldiğinde etkili olur. Şayet bu süreçte katkı maddesi eklenirse, ya da cam şişeden uzaklaşılırsa, mide için maden suyu olarak tercih edilmesinin bir anlamı kalmaz. Bazı markalar bu noktada sınıfta kalırken, yerli maden suyu markalarından bazıları ise bu konuda gerçekten örnek işler çıkarıyor.

Şu da bir gerçek ki, türk mutfağında maden suyu sadece bir içecek olarak değil, aynı zamanda sindirimi kolaylaştıran bir yardımcı gibi görülür. Bu nedenle şişeleme süreci kadar, kaynağın niteliği de en iyi maden suyu markası unvanı için belirleyicidir.

Maden Suyunun Sağlık Faydaları Nelerdir?

Bir şişe maden suyu sadece susuzluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücuda destek olan doğal bir mineral takviyesidir. İçeriğinde yer alan kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller, günlük ihtiyaçlarımızı doğal yoldan karşılamamıza yardımcı olur. Özellikle spor sonrası maden suyu içmek, hem sıvı kaybını dengeler hem de kasların toparlanma sürecine katkı sağlar.

Maden suyu faydaları arasında en dikkat çekeni sindirim sistemini rahatlatmasıdır. Ağır bir yemekten sonra içilen bikarbonat oranı yüksek maden suyu, mide asidini dengeler ve şişkinliği hafifletir. Bu özelliğiyle sindirim problemi yaşayanlar için adeta doğal bir destekçidir.

Ayrıca maden suyu, vücuttaki elektrolit dengesini sağlamaya da yardımcı olur. Özellikle sıcak havalarda ya da egzersiz sonrası terle kaybedilen mineralleri geri kazanmak için düşük sodyumlu maden suları tercih edilebilir. Böylece hem sağlıklı kalmak hem de su tüketimini keyifli hale getirmek mümkün olur.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, düzenli olarak doğal maden suyu tüketen kişilerin kemik yoğunluğunda artış olduğunu ve vücut pH dengesinin daha sağlıklı seviyelerde seyrettiğini ortaya koyuyor. Yani bir bakıma bu içecek sadece lezzetiyle değil, içeriğiyle de sağlık dostu.

Maden suyu zararlı mı diye düşünenler içinse önemli bir not: Her şeyde olduğu gibi burada da denge şart. Aşırıya kaçmadan, özellikle de sodyum oranı düşük maden sularına yönelerek bu mucizevi içeceğin faydalarından maksimum düzeyde yararlanmak mümkün.

Maden Suyu Zararlı Mı?

Doğal olan her şey faydalı sanmak kolaydır ama bazı durumlarda maden suyu tüketimi dikkat gerektirir. Özellikle hipertansiyon problemi yaşayanlar için yüksek sodyum içeren maden suları risk oluşturabilir. Bu nedenle içeriği kontrol etmeden tüketmek, iyi niyetli ama bilinçsiz bir alışkanlığa dönüşebilir.

Maden suyu zararlı mı sorusunun cevabı aslında "ne kadar ve hangisi" sorularıyla birlikte düşünülmelidir. Örneğin bikarbonat oranı yüksek olanlar mideyi rahatlatabilirken, fazla tüketimi vücutta asit-baz dengesini bozabilir. Aynı şekilde potasyum oranı fazla olan bir maden suyu bazı böbrek hastaları için sakıncalı olabilir.

İşlenmiş gıdalarla beslenen bireylerde vücut zaten fazla sodyum alırken, üstüne bir de bu tür maden suları eklenirse, günlük sodyum limitleri kolayca aşılır. Bu da tansiyonun yükselmesine ve böbrek fonksiyonlarının zorlanmasına yol açabilir. Bu yüzden sodyum oranı düşük maden suyu seçeneklerini tercih etmek çok daha sağlıklı bir seçim olur.

Hamile kadınlar, emziren anneler ve kronik hastalıkları olanlar için maden suyu tüketimi mutlaka bir doktora danışılarak yapılmalıdır. Ayrıca çocuklara maden suyu verirken de dikkatli olunmalı, özellikle aromalı ve gaz oranı yüksek çeşitlerden uzak durulmalıdır.

Tüm bu nedenlerle maden suyunun faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu, hem içeriğe hem de bireyin sağlık durumuna göre değişir. En iyi maden suyu markası bile olsa, doğru kişide doğru miktarda kullanılmadığında istenmeyen sonuçlar doğurabilir.

Maden Suyu Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?

Doğal maden suyu almak istiyorsan etiket okumakla başlamalısın. Market raflarında gördüğün her şişe aynı değil. Gerçekten kaliteli ve sağlıklı bir seçim yapmak için şu başlıklara dikkat et:

1. Mineral Yoğunluğu

Günlük mineral ihtiyacını karşılamak istiyorsan, litrede en az 1.000 mg çözünmüş mineral içeren ürünleri tercih et. Bu aynı zamanda maden suyu mu yoksa sıradan soda mı sorusunun da cevabını verir.

2. Sodyum Oranı

Hipertansiyona dikkat eden biriysen sodyum oranı düşük maden sularına yönel. Sodyumu fazla olanlar bazı bireyler için zararlı olabilir.

3. Bikarbonat Değeri

Eğer mide hassasiyetin varsa bikarbonat oranı yüksek maden suyu senin için daha uygun olabilir. Bu tip maden suları sindirimi rahatlatır.

4. Şişeleme Türü

Cam şişede sunulan maden suları, plastik şişelere göre hem çevreci hem de daha sağlıklıdır. Ayrıca cam şişe, içeriğin dış etkenlerden etkilenmesini önler.

5. Etiket Bilgisi ve Sertifikalar

Etiketin üzerinde yerli maden suyu ibaresini, analiz sonuçlarını ve dolum kaynağını kontrol et. Yerli markalar arasında da ciddi kalite farkları olabilir.

Unutma, en iyi maden suyu markası senin ihtiyaçlarına en uygun olanıdır. Bir şişeye bakıp karar vermek yerine içerik detaylarını okuman uzun vadede daha sağlıklı bir alışkanlık kazandırır.

Türkiye’de Satılan En İyi Maden Suyu Markaları

Aşağıda Türkiye'de yaygın olarak bulunan ve tüketici memnuniyeti yüksek olan en iyi maden suyu markalarını, içerik özellikleriyle birlikte tek tek paylaşıyorum:

1. Beypazarı Maden Suyu

Menşei: Ankara, Beypazarı

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 2072 mg/L

• Kalsiyum: 84 mg/L

• Magnezyum: 29 mg/L

Tüketici Yorumu: Yoğun ve doğal mineralli tadıyla bilinir. Sıklıkla mide için maden suyu olarak tercih edilir. Cam şişede sunulması doğallığını korur.

Artıları:

• Yüksek bikarbonat oranı

• Katkı maddesi içermez

• Türkiye genelinde kolay erişilebilir

Eksileri:

• Yüksek mineral oranı hassas bireyler için fazla gelebilir

2. Kızılay Maden Suyu

Menşei: Afyonkarahisar, Gazlıgöl

Kaynak Özelliği: Türkiye'nin en eski ruhsatlı maden suyu kaynaklarından biri. Yüz yılı aşkın bir süredir şişeleniyor.

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 1800 mg/L

• Sodyum: 225 mg/L

• Kalsiyum: 93 mg/L

• Florür: 1.4 mg/L

Ürün Çeşitleri:

• Doğal sade maden suyu

• Limonlu, elmalı, çilekli gibi aromalı çeşitler

• Vitaminli ve probiyotik destekli seriler

Kullanım Önerisi: Özellikle iftar sonrası mideyi rahatlatmak için tercih edilen bir içecek. Florür içeriğiyle diş sağlığını da desteklediği belirtiliyor.

Artıları:

• Geniş ürün yelpazesi

• Resmî kalite kontrol ve analiz belgelerine sahip

• Yerli üretim ve yaygın dağıtım ağı

Eksileri:

• Aromalı serilerde tatlandırıcı kullanılabiliyor

• Sodyum oranı hassas bireyler için biraz yüksek olabilir

3. Saka Maden Suyu

Menşei: Balıkesir, Gönen

Kaynak Özelliği: Uludağ'ın eteklerinden beslenen Gönen kaynaklarından dolum yapılır. Kaynağın doğal sirkülasyonu sayesinde mineral dengesi korunur.

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 1450 mg/L

• Magnezyum: 28 mg/L

• Sodyum: 110 mg/L

• Kalsiyum: 62 mg/L

Tüketici Yorumu: Hafif içimli ve mineral seviyesi dengeli. Özellikle günlük kullanımda ferahlık hissiyle tercih ediliyor.

Dağıtım Özelliği: Hem cam hem de pet şişede sunulur. Market zincirlerinde yaygın bulunur.

Artıları:

• Dengeleyici mineral yapısı

• Düşük sodyum oranı

• Hafif içim sevenler için ideal

Eksileri:

• Bazı bölgelerde erişim sınırlı olabilir

• Yoğun mineral tadı arayanlar için zayıf kalabilir

4. Sarıkız Maden Suyu

Menşei: Balıkesir, Edremit Körfezi

Kaynak Özelliği: Kazdağları'nın eteklerinden gelen doğal kaynaklardan elde edilir. Bu bölge, düşük kirlilik seviyesi ve mineralli toprak yapısıyla bilinir.

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 1585 mg/L

• Magnezyum: 34 mg/L

• Kalsiyum: 77 mg/L

• Sodyum: 96 mg/L

Lezzet ve Tüketim Deneyimi: Mineral yapısına rağmen içimi oldukça yumuşaktır. Hafif gazlı ve doğal aromalı tadı sayesinde hem yemek öncesi hem de sonrasında tercih edilir.

Ambalaj Seçenekleri: Cam şişe, metal kutu ve pet formatlarıyla sunuluyor. Özellikle cam ambalajda sunulan versiyonu en çok tercih edilenlerden.

Fark Yaratan Özellikleri:

• Geleneksel tat ile modern üretim teknolojisinin dengesi

• Vegan ve katkısız üretim sertifikalarına sahip

• Bölgesel dağıtımın ötesinde zincir marketlerde de bulunabilir

Eksileri:

• Aromasız versiyonları bazı tüketiciler için yeterince belirgin tat vermeyebilir

• Bazı şehirlerde daha az bulunabilir

5. Sırma Maden Suyu

Menşei: Bursa, Uludağ etekleri

Kaynak Özelliği: Kaynağı 1000 metrenin üzerinde bir rakımda, Uludağ’ın batı yamacında bulunur. Doğal mineralli suyun çıkış sıcaklığı 4-6 °C arasında değişir.

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 1420 mg/L

• Magnezyum: 31 mg/L

• Kalsiyum: 70 mg/L

• Sodyum: 105 mg/L

Lezzet Profili: Dengeli mineral yapısı sayesinde içimi yumuşak, ne çok hafif ne çok yoğun. Özellikle serinletici etkisiyle yaz aylarında tercih edilir.

Ambalaj Seçenekleri: Cam ve pet şişe, ayrıca limonlu ve C vitaminli gibi aromalı çeşitleri bulunur.

Fark Yaratan Özellikleri:

• C vitamini destekli maden suyu seçenekleri

• Türkiye'nin ilk gazlı içecek tesislerinden birine sahip olması

• Ulusal zincirlerde yaygın satış ağı

Eksileri:

• Bazı aromalı serilerde şeker ve tatlandırıcı içerebilir

• Gaz yoğunluğu bazı tüketiciler için fazla gelebilir

6. San Pellegrino Maden Suyu

Menşei: San Pellegrino Terme, İtalya

Kaynak Özelliği: Alpler’in eteklerinde yer alan doğal kaynaklardan çıkar. Yüzyıllardır aynı bölgede şişeleniyor ve mineral içeriğini kaybetmeden sofralara ulaşıyor.

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 1074 mg/L

• Magnezyum: 53 mg/L

• Kalsiyum: 174 mg/L

• Sodyum: 44 mg/L

Tüketici Algısı: Daha çok sofralık ve premium segmentte tercih edilen bir ürün. Hem sade hem de limon aromalı versiyonları mevcut.

Ambalaj Seçenekleri: Cam şişede sunulması, özellikle şıklık ve zarafet arayanlar için ideal.

Fark Yaratan Özellikleri:

• Dünya çapında bilinirliği

• Düşük sodyum oranı ile öne çıkar

• Restoranlarda sıkça tercih edilen ithal maden suyu

Eksileri:

• Fiyat olarak yerli ürünlerden daha yüksek

• Yerli üretim olmadığı için sürdürülebilirlik açısından tartışmalı olabilir

7. Perrier Maden Suyu

Menşei: Vergèze, Fransa

Kaynak Özelliği: Perrier, Fransa'nın güneyinde bulunan doğal kaynaklardan çıkarılır. Yüzeyin 300 metre altındaki volkanik kayaçlardan geçerek mineralleşen su, doğuştan karbonatlıdır ve dışarıdan gaz eklenmez.

Öne Çıkan Mineral İçeriği:

• Bikarbonat: 390 mg/L

• Magnezyum: 6 mg/L

• Kalsiyum: 160 mg/L

• Sodyum: 9.5 mg/L

Tat ve Kullanım Profili: Doğal karbonatlı yapısıyla yoğun baloncuk hissi verir. Daha az mineral içerdiği için hafif tat arayanlar tarafından tercih edilir. Hem sade hem limon ve misket limonlu çeşitleriyle öne çıkar.

Ambalaj Seçenekleri: Yeşil cam şişesiyle ikonik bir görünüm sunar. Ayrıca teneke kutu formatı da mevcuttur.

Fark Yaratan Özellikleri:

• Düşük sodyum seviyesiyle kalp dostu bir seçenek

• Doğal gazlı yapısı sayesinde katkı maddesi içermez

• Dünya genelinde yaygın bir tüketici kitlesine sahip

Eksileri:

• Türkiye'de yerli markalara kıyasla daha pahalıdır

• Mineral oranı düşük olduğu için yoğun etkiler beklenmemeli

Bikarbonat ve Sodyum Oranına Göre En İyi Maden Suları

Maden suyu alırken sadece markasına değil, içeriğindeki sodyum ve bikarbonat oranına da dikkat etmek gerekir. Özellikle böbrek sağlığına önem verenler veya düşük sodyumlu beslenmeye çalışanlar için bu iki değer oldukça belirleyicidir.

Öneriler:

• Eğer mide rahatsızlığın varsa bikarbonat değeri 1500 mg/L’nin üzerinde olanları tercih et.

• Günlük sodyum alımına dikkat ediyorsan 100 mg/L altındaki maden sularını seçmen daha uygun olur.

• Bikarbonat zengini ve dengeli içerik arayanlar için Beypazarı ve Sarıkız öne çıkan markalar arasında yer alır.

• San Pellegrino ve Perrier, düşük sodyum oranlarıyla kalp ve tansiyon problemi olanlar için daha güvenli bir tercih olabilir.

Unutma, en iyi maden suyu senin ihtiyaçlarına en iyi yanıt verendir. Etikete bakmadan karar verme, içerik detayları sana doğru seçimi sunar.

En Doğal Maden Suyu Hangisi?

Her şeyin doğallığı konuşulduğu bir çağda, maden suyu seçerken de bu hassasiyeti göstermek gerekiyor. Gerçekten doğal bir maden suyu arıyorsan yalnızca markaya değil, şişenin üzerindeki detaylara da göz atmalısın. Etiketin küçük puntolarında, büyük sırrın saklı olduğunu unutma.

Doğallığı Belirleyen Temel Kriterler:

• Katkı maddesi içermez ibaresi

• Cam şişede sunulması

• Doğrudan kaynaktan dolum yapılması

• Üretim sertifikalarının açıkça paylaşılması

• Sade ve aromalandırılmamış seçenekler

Öne Çıkan Markalar:

• Beypazarı: Mineral seviyesi yüksek, katkı maddesi içermeyen sade yapısıyla dikkat çeker.

• Sarıkız: Vegan üretim sertifikası ve cam şişe kullanımıyla doğallığı destekler.

• Perrier: Doğal karbonatlı yapısı, düşük sodyum seviyesi ve katkısız içeriğiyle öne çıkar.

Neden Doğallık Önemli? Çünkü uzun vadede vücuduna ne koyduğun, sağlığının temelini oluşturur. Aromalı veya tatlandırıcılı maden suları zamanla alışkanlık yaratabilirken, sade ve saf içerikler hem sindirimi kolaylaştırır hem de mineral emilimini artırır.

Eğer en doğal maden suyu hangisi sorusunun cevabını arıyorsan, sana tavsiyem; az ve öz içerik sunan, şeffaf markaları tercih etmen. Ne kadar sade, o kadar doğal.

Farklı İhtiyaçlara Göre Maden Suyu Tavsiyeleri

Maden suyu sadece keyifli bir içecek değil, aynı zamanda farklı ihtiyaçlara göre özelleştirilmiş bir sağlık destekçisidir. Herkesin vücudu farklı çalışır, dolayısıyla her maden suyu herkese uygun olmayabilir. Aşağıdaki önerilerle kendi vücuduna en uygun doğal maden suyunu bulabilirsin:

Spor Yapanlar İçin

• Özellik Aranmalı: Magnezyum oranı yüksek, potasyum destekli ve bikarbonat oranı yeterli olmalı.

• Önerilen Markalar: Saka, Beypazarı

• Neden? Kas fonksiyonları için önemli olan mineralleri geri kazandırır, elektrolit dengesine katkı sağlar.

Hamile ve Emzirenler İçin

• Özellik Aranmalı: Florür ve sodyum seviyesi düşük olmalı. Katkısız içerikler tercih edilmeli.

• Önerilen Markalar: Sarıkız (cam şişe versiyonu), Sırma (aromasız)

• Neden? Hem bebeğin hem annenin mineral ihtiyacı desteklenir, vücuda gereksiz yük bindirilmez.

Mide Sorunu Yaşayanlar İçin

• Özellik Aranmalı: Bikarbonat oranı yüksek, gaz oranı dengeli olmalı.

• Önerilen Markalar: Kızılay sade, Beypazarı

• Neden? Mide asidini dengeler, hazmı kolaylaştırır.

Vegan Yaşam Tarzına Uygun Seçimler

• Özellik Aranmalı: Vegan sertifikalı, katkı maddesi içermeyen, sade içerikli maden suları.

• Önerilen Markalar: Sarıkız, Perrier

• Neden? Hayvansal içeriğe yer vermeden doğal ve temiz içerik sunar.

Kendin için doğru maden suyunu seçmek, yalnızca sağlığına katkı sağlamakla kalmaz, yaşam tarzına da uyum gösterir. Şişenin üzerindeki içerik kısmı senin pusulan olabilir.

Maden Suyunun Saklanması ve Taze Tüketimi

Maden suyunun faydasını tam anlamıyla görmek istiyorsan sadece markasına değil, nasıl saklandığına da dikkat etmelisin. Bu, özellikle içeriğindeki doğal minerallerin korunması açısından kritik bir ayrıntıdır.

Nasıl Saklanmalı?

• Serin ve karanlık bir ortamda, doğrudan güneş ışığına maruz kalmayacak şekilde muhafaza edilmeli.

• Buzdolabında saklamak mümkün ama donma noktasına yaklaşmamalı.

• Şişe açıldıktan sonra mümkünse aynı gün tüketilmeli.

Hangi Ambalaj Daha Uygun?

• Cam şişede satılan maden suları hem tadını hem de mineral yapısını daha iyi korur.

• Plastik şişeler kısa süreli tüketim için kullanılabilir ancak uzun vadeli saklamada tavsiye edilmez.

Neden Önemli?

• Saklama koşulları yetersizse içerikte bozulma olabilir ve bu da mide için maden suyu etkisini azaltabilir.

• Ayrıca düşük sodyumlu maden suları, özellikle hassas bireyler için ısıya karşı daha duyarlı olabilir.

Tüketim Önerileri:

• Sabah aç karna içildiğinde mineral emilimi daha yüksek olur.

• Ağır yemeklerden sonra bir bardak içmek hazmı kolaylaştırır.

Saklama şeklin, içtiğin maden suyunun kalitesini doğrudan etkiler. Şişeyi sadece soğutmak değil, doğru koşullarda korumak gerekir.

S.S.S. (Sık Sorulan Sorular)

Günlük ne kadar maden suyu içilmeli?

Maden suyunun günlük tüketim miktarı kişinin sağlık durumu ve mineral ihtiyacına bağlı olarak değişebilir. Genellikle günde bir ya da iki şişe doğal maden suyu tüketimi yeterlidir. Aşırı tüketim özellikle sodyum oranı yüksek ürünlerde önerilmez.

Maden suyu orucu bozar mı?

Evet, maden suyu orucu bozar. Çünkü içeriğinde sıvı ve çözünmüş mineraller bulunduğundan, oruçlu iken tüketildiğinde orucu geçersiz kılar. Ancak iftar sonrasında mideyi rahatlatmak için tercih edilebilir.

Soda ile maden suyu arasındaki fark nedir?

Soda, normal içme suyuna karbondioksit eklenerek üretilirken; maden suyu yer altı kaynaklarından doğal olarak çıkan ve minerallerle zenginleşmiş bir sudur. Doğallık ve mineral desteği isteyenler için maden suyu daha işlevsel bir seçenektir.

Aç karnına maden suyu içilir mi?

Sabah aç karnına içilen bir bardak doğal maden suyu, vücudun mineral emilimini destekler. Aynı zamanda sindirim sistemini harekete geçirerek güne daha dengeli başlamaya yardımcı olabilir.

Çocuklara maden suyu verilir mi?

Çocuklar için sade ve sodyum oranı düşük maden suyu seçenekleri uygundur. Ancak aromalı, tatlandırıcılı ya da gaz oranı yüksek türlerden kaçınılması tavsiye edilir. Her durumda pediatrik görüş almak sağlıklı bir yaklaşımdır.

Sonuç: Türkiye’de En İyi Maden Suyu Hangisi?

Türkiye’de satılan maden suları arasında ciddi kalite farkları ve içerik farklılıkları bulunuyor. Bu yazıda her biri farklı özellikleriyle öne çıkan markaları değerlendirdik. Kimisi bikarbonat zenginliğiyle sindirimi kolaylaştırıyor, kimisi düşük sodyum içeriğiyle kalp dostu olarak öne çıkıyor. Lezzet profili, doğal yapısı, şişeleme yöntemi ve mineral dengesi gibi pek çok kriter, seçim yaparken dikkate alınmalı.

Genel bir bakışla, hem bikarbonat açısından zengin hem de yüksek tüketici memnuniyeti sağlayan ürünler arasında Beypazarı ve Sarıkız öne çıkıyor. Düşük sodyum tercihi yapanlar için ise Perrier ve San Pellegrino güçlü seçenekler sunuyor. Aromalı ve çeşitlendirilmiş ürün arayanlar için Kızılay ve Sırma, geniş ürün yelpazeleriyle dikkat çekiyor.

En iyi maden suyu sorusunun tek bir cevabı yok. Çünkü bu sorunun yanıtı senin ihtiyacına göre değişiyor. Spor sonrası destek mi arıyorsun, yoksa mide rahatlatıcı bir seçenek mi? Vegan mısın, yoksa florürsüz bir seçenek mi arıyorsun? Önemli olan, içeriği okuman, etikete dikkat etmen ve vücudunun sana ne söylediğini dinlemen.

Doğal olanı, katkısız olanı ve sana iyi geleni seçtiğinde, en iyi maden suyu zaten senin elinde demektir.